Temat alkoholu chodzi za mną już od kilku miesięcy, ale napisanie tego artykułu stanowiło nie lada wyzwanie. Internet pęka w…

Brzmi niemal jak temat na rozprawkę szkolną, ale wciąż niedowierzam, gdy w przestrzeni internetowej spotykam krzywdzące komentarze kiedy tylko jakaś…

Dla wielu ludzi okres świąteczny wcale nie kojarzy się z ciepłą atmosferą, spotkaniami rodzinnymi i śpiewaniem kolęd. Częściej jest powodem…

Ostatnio kilka osób pytało mnie o wpływ śniadań na poziom glukozy we krwi, a także poziom odczuwalnej energii po spożyciu. …

Post przerywany to aktualnie jeden z najpopularniejszych sposobów odżywiania się. Nie jest to dieta w rozumieniu standardowym, ale skupienie się…

Nie do wiary, że znów rozpoczęliśmy nowy rok! Pamiętam jak dziś, kiedy pisałam zeszłoroczny post o tym dlaczego nawyki są…

Czasami coś, co wydaje się banalnym przedsięwzięciem, może okazać się niezłą przeprawą! Tak też bywa podczas poszukiwania bakalii idealnych. Dzisiaj…

Utarło się takie postępowanie, że przy każdej nieprawidłowości w funkcjonowaniu naszego organizmu sięgamy po gotowe preparaty, suplementy i inne wspomagacze.…

Pewnie niejeden raz zadajesz sobie w głowie to pytanie. Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, oferty nowych specyfików wszelkiego typu wyskakują praktycznie…

Zgodnie z zapowiedzią, w tym wpisie wyjaśnimy sobie jak bez większych wyrzeczeń, ale w znaczącym stopniu, poprawić jakość swojego snu.…

Jeśli w tym momencie przewracasz oczami i myślisz sobie, że to tylko takie gadanie, to zaraz się przekonasz jak bardzo…

Dzisiejszy wpis będzie trochę mniej dietetyczny, a bardziej życiowy i kobiecy. Nie mogę oprzeć się wrażeniu, że coraz trudniej jest…