Ostatnio kilka osób pytało mnie o wpływ śniadań na poziom glukozy we krwi, a także poziom odczuwalnej energii po spożyciu. …
Kategoria:
zdrowy umysł
-
-
Zgodnie z zapowiedzią, w tym wpisie wyjaśnimy sobie jak bez większych wyrzeczeń, ale w znaczącym stopniu, poprawić jakość swojego snu.…
-
długowiecznośćodpornośćsenzdrowy umysłzmęczenie
Sen – ta jedna czynność, która zmienia wszystko
przez Madlenprzez MadlenJeśli w tym momencie przewracasz oczami i myślisz sobie, że to tylko takie gadanie, to zaraz się przekonasz jak bardzo…
-
Jeden z bardziej kontrowersyjnych tematów ostatnich latach. Kiedyś były symbolem zdrowia i obowiązkowym punktem nadmorskich wakacji. Dzisiaj kojarzą się głównie…
-
Od lat wmawia nam się, że stres zabija. Nagłówki gazet krzyczą „ Dowiedz się jak skutecznie pokonać stres!” albo „Wyeliminuj…
-
Nie da się ukryć, że obecny czas nie jest sprzyjający dla nikogo. Rok 2020 daje popalić i wcale nie…
-
Pewnie zauważyliście, że w opisie mojego bloga pojawia się takie stwierdzenie „Twoje zdrowie zależy w 50% od Ciebie”. Napisałam to…
-
Świat gna do przodu w zastraszającym tempie. Rozwój techniki w ostatnim 30-leciu przerósł ludzkie wyobrażenia i wcale nie wygląda na…