Jeśli w tym momencie przewracasz oczami i myślisz sobie, że to tylko takie gadanie, to zaraz się przekonasz jak bardzo…
-
-
Dzisiejszy wpis będzie trochę mniej dietetyczny, a bardziej życiowy i kobiecy. Nie mogę oprzeć się wrażeniu, że coraz trudniej jest…
-
Jeden z bardziej kontrowersyjnych tematów ostatnich latach. Kiedyś były symbolem zdrowia i obowiązkowym punktem nadmorskich wakacji. Dzisiaj kojarzą się głównie…
-
Zaczynasz dietę, bo sezon bikini się zbliża? Który to już raz toczysz tę samą walkę sama ze sobą? Chociaż jestem…
-
Wiele się o nich mówi, ale wciąż bywają bagatelizowane. Główny bohater tego odcinka – izomery trans kwasów tłuszczowych (TFA), potocznie…
-
Od lat wmawia nam się, że stres zabija. Nagłówki gazet krzyczą „ Dowiedz się jak skutecznie pokonać stres!” albo „Wyeliminuj…
-
Aby odpowiedzieć sobie na to niemal Szekspirowskie pytanie, zaczniemy od zastanowienia się nad tym z jakich powodów właściwie jemy. 90%…
-
Przyglądając się pełnym koszykom sklepowym zbyt często zauważam tam wesołe opakowania parówek dla dzieci lub stosy pasztetów zapakowanych w zgrabne…
-
Przygotowywanie zbilansowanych posiłków to jedna z tych umiejętności, których powinni uczyć nas w szkole. Niezależenie od tego czy rozpoczynasz proces…
-
Środek zimy, ciemno robi się wciąż przed godziną 17. Słońce widujemy tylko przez okno biura lub – w większości przypadków…